Pan dulce diet
Para las fiestas no te pierdas la oportunidad de compartir un pan dulce diet hecho en casa.
Ingredientes
- Levadura fresca 45 g
- Leche descremada 235 cc
- Huevos 3 unidades
- Azúcar mascabo 115 g
- Harina 0000 750 g
- Sal marina líquida 1 cdta
- Agua de azar 1 cda
- Escencia de pan dulce 1 cda
- Extracto de malta 1 cda
- Aceite 100 cc
- Clara de huevo 1 unidad
Instrucciones
- Para la esponja disolver en un bowl 15 g de levadura fresca con 155 cc de leche. Agregar 15 g (1cda) de azúcar y 250 g de harina. Dejar levar unos minutos.
- Para la masa disolver 30 g de levadura fresca con 80 cc de leche. Agregar el extracto de malta, la esencia de pan dulce, el agua de azar y los huevos. Batir.
- Agregar la preparación anterior a la esponja, junto a 100 g de azúcar, 500 g de harina y batir.
- Agregar el aceite y batir. Tapar el recipiente con papel film y dejar levar hasta la parte superior del recipiente.
- Amasar sobre mesada la masa, con un poco de harina.
- Estirar la masa y agregar los frutos secos o chip de chocolate amargo.
- Cubrir los frutos o chips con el resto de la masa, tipo pionono. Cortar en pequeños bollos.
- Apilar y aplastar los bollos para que los frutos o chips queden bien distribuidos.
- Formar 2 bollos grandes y colocar cada uno de ellos dentro de recipientes para pan dulce. Dejar levar hasta que sobrepase la parte superior.
- Mezclar algunos frutos en una clara de huevo y utilizarlos para decorar la parte superior.
- Llevar al horno hasta dorar.
- Si lo desea puede decorar con hilos de chocolate amargo.