Maria de los Milagros Gudiño

Comer es una necesidad, comer inteligentemente es un arte. Aprendamos juntos el arte de comer rico y sano.

Servicios

PLAN PERSONALIZADO

Recomendaciones específicas, adecuadas a las necesidades de cada paciente, incluyendo alimentos que cada paciente tiene permitido o se le recomienda consumir, ya sea para su edad, enfermedad y/o hábitos alimentarios.

CONSULTAS PERMANENTES

Todos las dudas que surgan a lo largo del proceso de cambio de hábitos serán resueltas en el menor tiempo posible, haciendo uso activo de redes sociales como Facebook, Instagram y Whatsapp.

RECETAS Y TIPS

Recetas saludables, variadas y fáciles de realizar, que te permitirán tener todos los días un plato atractivo en tu mesa, y tips nutricionales que brindan las herramientas necesarias para facilitar la formación  de hábitos alimentarios adecuados.

COACHING NUTRICIONAL

Consultas periódicas para identificar y vencer los constantes obstáculos para la formación de hábitos saludables, creando un entorno adecuado  y adoptando la actitud y determinación necesaria para conseguir cambios en la alimentación.

¿Sabes cual es tu índice de masa corporal?

El INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) es una medida de asociación entre la masa y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, también se conoce como índice de Quetelet.

Se calcula según la operación IMC = masa / (estatura2)

cm
Kg

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